Vandaag begint het dieet

Sinds ik gestopt ben met lopen ergens in mijn eerste jaar aan de Universiteit Antwerpen is mijn gewicht in sneltempo van zo’n 70kg naar een piek van 108kg, en nu sinds een dik jaar zo rond de 105kg.

BMI 17/12/2012Volgens BMIuitrekenen.be kom ik op een BMI van 30,9 – wat best beschamend is voor iemand van 27.

Daarom is mijn doel simpel: een BMI van 23,5 tegen half 2013, maar eerst, een gewicht van 90kg op mijn verjaardag: 17 februari. Dat geeft me exact drie maanden om 15,1kg te verliezen. Niet simpel, maar we gaan er voor! Ik zal vooral moeten rekenen op mijn voeding, want erg veel sport plan ik (spijtig genoeg) nog niet in. Ik begin alleszins vanaf vandaag met muesli, fruit en een lichter avondmaal. Hopelijk kan ik er deze eerste week toch al een kilootje afpersen. We’ll see.

Oh ja, en ik deel het proces hier op mijn blog gewoon omdat ik dan niet meer kan annuleren. Zelfkennis.

Nog even snel – dit was het weegschaalverdict op dag één:

17-12-2012-weegschaal

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.